Le pouvoir du moment présent

Oubliez un peu vos conditions de vie pendant un instant et prêtez attention à votre vie.
Trouvez "le passage étroit qui vous conduit à la vie."
Ramenez votre vie au moment présent .Vos conditions de vie sont peut-être très problématiques , ce qui est le cas pour la plus part des gens, mais essayez de voir si vous avez un problème en ce moment même.Pas demain, ni dans dix minutes ,mais maintenant. Avez vous un problème maintenant?
    Lorsque vous êtes envahi par les problèmes, il ne reste plus de place pour la nouveauté ou les solutions. Alors , chaque fois que vous pouvez , faites un peu de place à tout cela et vous trouverez votre vie qui se cache derrière vos conditions de vie.
Utilisez pleinement vos sens. Soyez véritablement là vous êtes . Regardez autour de vous .Simplement, sans interpréter .
Voyez la lumière ,l les formes , les couleurs , les textures . Soyez conscient de la présence silencieuse ,de chaque objet de l'espace qui permet à chaque chose d'être. Ecoutez les bruits sans les juger . Entendez le silence qui les anime.Toucher quelque chose ,n'importe quoi ,et sentez son essence . Sentez l'air qui entre et qui sort de vos poumons ,sentez l'énergie de vie qui vibre en vous. Laissez chaque chose être.

Plongez totalement dans le présent.

Vous sortez de la folie de ce mental qui vous dépouille de votre énergie .

Vous sortez du rêve qu'est le temps pour arriver dans le présent.

Voilà La just'attitude

Sources:Le pouvoir du moment présent .

Eckhart Tolle

Comments

[Anne marie]

Merci à toi ,de rappeler:
Les livres il est nécessaire de les mettre en pratique.

[Lung Ta]

Deux livres pour ceux qui veulent expérimenter le pouvoir du moment présent, sans références spirituelles basiques, simplement pratiquer et expérimenter
Je les trouve très bien, même pour des non débutants, puisque nous devrions tous avoir l'esprit de l'apprenti ;-)
Par contre ce ne sont pas des livres à lire, mais à vivre, à expérimenter , donc il faut plusieurs semaines, au moins, pour chacun ;-)

I y a celui d'Eckhart Tolle bien sûr : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent : http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2920987607/lutaze-21
et celui de Jon Kabat-Zinn, mieux connu aux US où il dirige un service basé sur la méditation, dans une clinique : http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2290343447/lutaze-21

Bises & merci de ton passage sur le billet qui a déclenché des "commentaires" ;-)