26 mars 2009
La valeur de la vie humaine ...
A
condition de jouir d'un minimum de libertés et d' opportunités,
l'existence humaine offre d'extraordinaires occasions de développement
intérieur .
Utilisée à bon escient , elle nous offre une chance
unique de réaliser le potentiel que nous possédons tous mais que nous
négligeons et dilapidons si facilement .
Ce potentiel voilé par notre ignorance ou confusion mentale et par nos émotions perturbatrices , demeure la plupart du temps enfoui à l'intérieur de nous à l'image d'un trésor caché .
Les qualités acquises tout au long du cheminement spirituel signale l'émergence graduelle de ce potentiel , comparable l'éclat d'une pépite d'or qui se manifeste à mesure qu'on la nettoie .
Matthieu Ricard
22 mars 2009
lA PLEINE CONSCIENCE...
" La plupart d'entre nous considèrent la douleur comme une menace pour notre bien être physique .
Or si nous la laissons nous préoccuper , elle ne fait que s'intensifier .En revanche si nous la prenons comme objet de méditation , elle devient un moyen d'accroitre la clarté de notre esprit ."
Yongey Mingyour Rinpotché
Observons avec l'esprit tout entier la sensation de la douleur , sans l'interpréter , la rejeter , ni la craindre .
Plongeons nous dans l'expérience du moment présent .La sensation conserve alors son intensité ,mais perd son caractère répulsif ....
Matthieu Ricard nous apprend comment procéder pour faire de la douleur un objet de méditation , dans son dernier livre " l'art de la méditation " .
16 mars 2009
Nourrir le bonheur
Le bonheur n'est pas quelque chose d'individuel ; il est de la nature de l'inter-être .Quand vous réussissez à faire sourire un ami , son bonheur vous nourrit ; quand vous parvenez à la paix , à la joie et au bonheur vous le faîtes pour tout le monde .
Commencez par vous nourrir de sentiments de joie .
Pratiquez la méditation marchée dans la nature , appréciez l'air frais , les arbres , les étoiles dans le ciel nocturne .
Que faîtes vous pour vous nourrir ?
Il est important d'en discuter avec des amis proches et de trouver des moyens concrets de nourrir la joie et le bonheur .
Si vous allez sans ce sens , vos sousis , votre souffrance , vos formations mentales douloureuses commenceront à se transformer.
Les sentiments de joie ont la capacité de transformer les sentiments de chagrin et de douleur en nous
Thich Nhat Hanh
07 mars 2009
Thich Nath Hanh...
"La paix est chaque pas .
Le flamboyant soleil rouge est en mon cœur .
Chaque fleur sourit en moi .
Combien tout pousse vert et frais .
Combien frais est le vent ;
La paix est chaque pas .
Il transforme en joie la route sans fin ."
01 mars 2009
Bhagavad-Gîtà...
Je n'établis pas distinction entre les religions .
Les hommes peuvent me vénérer sous la forme qu'ils souhaitent .
La forme du culte m'est indifférente ;
seule m'importe la qualité de l'amour qui s'exprime dans le culte .
J'accepte n'importe quelle forme de culte , parce que Je suis suprême .
