04 septembre 2010

SE sentir en paix

  Etre calme, être serein... se sentir être en paix             Cette manière d'être de tout soi-même qui, de surplus, apaise les personnes qui nous entourent, aussi bien dans le milieu familial que dans le milieu professionnel est réalisable.             Mais, contrairement à ce que nous pensons, nous ne pouvons pas  apprendre le calme, nous ne pouvons pas apprendre la sérénité, nous ne pouvons pas  apprendre la paix... [Lire la suite]
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14 juin 2010

Un amour absolu...

Quand nous nous sentons ou nous croyons aimés, fût-ce momentanément, la peur fondamentale de l'avenir n'est plus ressentie. Nous vivons dans la peur parce que nous savons que nous ne pouvons compter sur rien, que tout éventuellement peut nous trahir : notre santé, notre physique, notre situation professionnelle, notre meilleur ami, notre mari ou notre femme, tout peut nous trahir, ne serait-ce qu'en disparaissant brusquement.Nous ne pouvons compter sur rien. Mais quand on se sent vraiment aimé, cette peur est moins perçue. Cette... [Lire la suite]
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25 avril 2010

La méditation..

Bernard Giraudeau « J’ai pu accepter de mourir »   La méditation autorise l’exploration d’un territoire  intérieur inconnu, vaste et infini. Elle a été pour moi, depuis dix ans,  la manifestation d’un changement d’idéal. Je m’y suis intéressé car il était nécessaire que je modifie mon mode de vie, mon regard sur l’existence et sur moi-même pour guérir. Guérir de quoi  ? Les questions   étaient immenses… Le cancer n’a été qu’un révélateur. Je courais le monde, j’étais insatisfait et toujours en quête... [Lire la suite]
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19 mars 2010

La souffrance...

Se sortir de la souffrance par la conscience..."La souffrance que vous créez dans le présent est toujours une forme de non-acceptation, de résistance inconsciente à ce qui est.Sur le plan de la pensée, la résistance est une forme de jugement.Sur le plan émotionnel, c'est une forme de négativité. L'intensité de la souffrance dépend du degré de résistance  au moment présent, et celle -ci en retour, dépend du degré d'identification au mental.Le mental cherche toujours à nier le moment présent et à s'en échapper.Autrement dit,... [Lire la suite]
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07 mars 2010

REGARD DE FEU..

" Près de l'empire state building sur la place, sur une sorte d'estrade la misère humaine semble en démonstration. Il est là, les jambes je ne sais pas s'il en a, c'est une sorte d'homoncule tordu, informe, comme il n'est pas possible d'en imaginer, une de grosse araignée humaine. Je croise son regard, ses yeux plongent dans les miens, j'en reçois l'éclat, la brulure comme celle de mille soleils, je reste figée sur place un bref instant. Un regard de de feu, de braise qui transperce et illumine et c'est moi qui suis pauvre... [Lire la suite]
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12 janvier 2010

Dalaï Lama

Religion Chaque religion, avec sa propre philosophie, ses propres traditions, se fixe pour objectif d'apaiser les souffrances de l'esprit humain.Il importe peu de savoir si telle religion est supérieure à telle autre.Ce qui compte, c'est de savoir laquelle est la mieux adaptée aux attentes de chacun.
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17 novembre 2009

L'écoute..

Il est fondamental d'écouter avec compassion.Nous écoutons avec la volonté de soulager la souffrance d'autrui, sans jugement.Avec toute notre attention.Même si nous entendons quelque chose qui nous paraît pas vrai, nous écoutons attentivement la personne qui s'exprime afin qu'elle soulage ses tensions et qu'elle exprime sa douleur.Ensuite si nous avons besoin d'exprimer notre idée, nous pouvons le faire plus tard dans le calme et en privé.
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12 octobre 2009

Acceptation...

La souffrance provient toujours du refus des faits.Je veux ceci ; ceci ne se produit pas ; je refuse le fait que ceci ne se produit pas et je souffre.Ou inversement, je crains cela; cela se produit, je refuse le fait que cela se produit et je souffre.
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14 août 2009

Lâcher - prise ...

Aujourd'hui,dans la posture Mon corps à envie de bougerJe m'impatienteMes pensées se bousculentJ'ai le cerveau en ébullitionMes pensées défilent Je les laisse venir et partirSans intervenirJe ramène doucement mon attentionVers la respirationPuis le calme s'installeEt je reprend mes activités
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02 août 2009

Le jardin

Une fleur de haricot Dit merci au jardinierDe l'avoir aidé à grandir
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