11 avril 2008

Tantrisme...

Félicité du corps par flamboiement de la chaleur mystiqueFélicité à l'instant où le souffle pénètre dans le canal médian ,Félicité quand monte et se propage le fluide étincelant ,Félicité par le jeu de la rencontre au centre du rouge et du blanc Félicité par la satisfaction ,le bien être et le bonheur sans fin.Milarepa
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08 avril 2008

Ces émotions qui nous emportent

La psychologie bouddhique décrit six émotions de base qui frustrent l’esprit humain, en troublant sa paix et en l’agitant : l’ignorance, l’attachement, la colère, l’orgueil, les doutes contaminés, les vues erronées. Ce sont des attitudes mentales et non pas des phénomènes provenant de l’extérieur. Le bouddhisme souligne que pour surmonter ces émotions perturbatrices, la racine de toute votre souffrance, la croyance et la foi ne sont pas d’une très grande aide : vous devez comprendre leur nature. Si vous n’examinez pas votre esprit... [Lire la suite]
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05 avril 2008

prânâyâma...

" Le prânâyâma est l'arrêt des mouvements inspiratoires et expiratoires  , il s'obtient après que l'âsana a été réalisé "  (yoga sûtra ) Prânâyâma  n'est pas la respiration ordinaire bien qu'on utilise les modalités physiologiques des poumons . L'air n'est que le support ou le véhicule d'une essence invisible :  la vie et l'énergie subtile .Du premier au dernier souffle  l'activité pneumatique  ne fait qu'entretenir  la machine corporelle et mentale . Chaque individu ... [Lire la suite]
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31 mars 2008

Définition pratique du yoga ....

Le yoga est donc le contrôle des activités de l'esprit qui s'étend depuis la simple maîtrise des opérations mentales jusqu'à la suppression complète de toutes les modalités de la fonction psychique .C'est la définition pratique qu'en donne Patanjali au début des yoga-soutra .Le yoga est la capacité d'arrêter à volonté , de supprimer totalement les mouvements , modifications , fonctionnements  de l'organe psychique , de l'esprit au sens ordinaire du terme.Le yoga vise  non seulement à la suspension de toutes les... [Lire la suite]
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31 mars 2008

Quel est le rôle de la respiration pendant la méditation ...

Pendant zazen , le rôle de la respiration est fondamental . Maître Deshimaru nous rappelait que le bouddha  avait réalisé  l'éveil grâce  à  la concentration sur la respiration , car c'est elle qui relie , qui unifie le corps et l'esprit . Avant tout , on ne peut pas forcer et obtenir d'une façon volontarisme   une bonne respiration .La respiration elle-même est l'effet d'une bonne posture , stable , grâce au bon appui des genoux sur le sol .Il ne faut donc pas chercher à obtenir à tout prix une... [Lire la suite]
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27 mars 2008

Respire tu es vivant...

.....La pratique de la méditation c’est être conscient de la douleur.Donc chaque fois que vous avez une énergie négative comme la jalousie, le désespoir ou la peur, alors la pleine conscience doit se manifester pour prendre bien soin de cette énergie négative. Si vous ne voulez pas que cette énergie vous détruise, touchez la graine de la pleine conscience et invitez-la à s’épanouir ; embrassez tendrement votre douleur. Quand une maman entend son bébé crier, elle pose ce qu’elle est en train de faire, elle entre dans la chambre et... [Lire la suite]
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24 mars 2008

Le Sâmkhya ..base doctrinale du yoga

Le point de départ du "Sâmkhya " comme du bouddhisme se situe dans une prise de conscience du caractère insatisfaisant de la condition humaine telle qu'elle est ordinairement vécue .L'enquête instaurée procède du désir de mettre fin , à " la triple misère existentielle " (dunhka ) qui est analysée de la façon suivante .1)  Celle qui provient de soi-même , comprenant la souffrance mentale aux innombrables formes , comme d'obtenir ce qu'on n'aime pas , ne pas obtenir ce qu'on aime...etc 2)  La misère... [Lire la suite]
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23 mars 2008

Rabindranath Tagore...

La liberté de la graineréside dans l'accomplissement de son dharma , de sa nature et de sa destinée qui est de devenir un arbre ;c'est le non -accomplissement qui est pour elle une prison.Le sacrifice par lequel une chose parvient à se réaliser n'est pas un sacrifice qui aboutit à la mort ,c'est le rejet des chaines et l'obtention de la liberté. photo Anne Marie
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20 mars 2008

Souvenir , souvenir...

Voilà , le printemps Les fleurs et les bourgeons pointent le bout de leur nezCes couleurs et ces odeurs réveillent en moi De si tendres souvenirs Instant magiqueAnne Marie
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17 mars 2008

Comment dissiper la souffrance intérieure...

Les conditions extérieures sont insuffisantes pour assurer le bonheur intérieur . Dissiper la souffrance de l'esprit est en fait beaucoup plus important qu'éliminer les causes apparentes de souffrances extérieurs . Mais nous nous trompons d'objectif : croyant atteindre le bonheur , nous sommes perpétuellement lancés dans la réorganisation du monde qui nous entoure .En vain . Les biens matériels, les objets extérieurs , loin d'être capables de nous débarrasser de la souffrance intérieure , sont le plus souvent des causes qui la suscite... [Lire la suite]
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