24 juin 2010

Nourrir le bonheur...

Le bonheur n'est pas quelque chose d'individuel; il est de la nature de l'inter-être. Quand vous réussissez à faire sourire un ami, son bonheur vous nourrit; quand vous parvenez à la paix, à la joie, et au bonheur vous le faîtes pour tout le monde. Commencez par vous nourrir de sentiments de joie.Pratiquez la méditation marchée  dans la nature, appréciez l'air frais, les arbres, les étoiles dans le ciel nocturne.Si vous allez dans ce sens, votre souffrance, vos soucis, vos formations mentales douloureuses commenceront à se... [Lire la suite]
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14 juin 2010

Un amour absolu...

Quand nous nous sentons ou nous croyons aimés, fût-ce momentanément, la peur fondamentale de l'avenir n'est plus ressentie. Nous vivons dans la peur parce que nous savons que nous ne pouvons compter sur rien, que tout éventuellement peut nous trahir : notre santé, notre physique, notre situation professionnelle, notre meilleur ami, notre mari ou notre femme, tout peut nous trahir, ne serait-ce qu'en disparaissant brusquement.Nous ne pouvons compter sur rien. Mais quand on se sent vraiment aimé, cette peur est moins perçue. Cette... [Lire la suite]
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10 juin 2010

Le choix du bonheur...

Être heureux, d'après moi, c'est souffrir moins. Sans transformation de la souffrance intérieure,  le bonheur reste inaccessible.Bon nombre de gens le recherchent à l'extérieur d'eux mêmes, mais le véritable bonheur ne peut venir que de l'intérieur. Notre culture nous enseigne que le bonheur est déterminé par la richesse, le pouvoir et la position sociale.  Selon les enseignements du bouddha, la condition essentielle au bonheur est la liberté, non pas sur le plan politique, mais sur celui de l' être profond. Il s'agit de se... [Lire la suite]
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05 juin 2010

Natha Yoga...

    Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures      qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).              Cette métaphysique (vision du monde), extrêmement  technique, est en dehors des sentiers battus, elle ne s'apparente à aucune... [Lire la suite]
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31 mai 2010

Les postures un autre regard...

Le corps physique est fondamentalement limité. Ses capacités de perception et d'action le lient aux degrés lourds et opaques de la matière. Il est au service de l'énergie et de la pensée, sous leur commandement.Dans la posture assise, lorsque la colonne vertébrale se voûte, que le yogin la redresse, cet acte  volontaire n'est pas de  l'initiative, ni même du désir du corps. La prise de conscience et l'énergie ont redressé le dos; ce vouloir leur appartient....L'âsana va donc instaurer volontairement une relation d'immobilité... [Lire la suite]
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21 mai 2010

Hatha yoga...

La posture, premier membre du hatha yoga, en est l'aspect le plus connu. En apparence l'âsana s'adresse plus au corps, pilier central de l'édifice humain...qu'au mental, il n'en constitue pas pour autant la partie la plus importante du hatha yoga.Concevoir les postures comme une simple gymnastique de bien-être, comme un moyen de remise en forme revient à limiter leur portée.Elles servent avant tout à conquérir l'énergie et à dompter le mental. Si elles façonnent le corps en lui donnant élasticité et puissance, ce n'est pas dans une... [Lire la suite]
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09 mai 2010

Patanjali ...

Le yoga vise à se libérer de la confusion de l'esprit.La première étape consiste à se livrer à l'introspectionpour appréhender les obstacles qui doivent être surmontés à l'intérieur de soi.Le yoga s'attache à affaiblir les entraves qui obstruent la connaissance de l'âme.Elles sont au nombre de cinq : ignorance, égoïsme, attachement, aversion et ténacité.
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02 mai 2010

Svâmi Prajnânpad

" Je suis ce que je suis ici et maintenant et rien d'autre.Vous aurez beau aller ailleurs, aussi loin que possible, vous revenez toujours chez vous, parce que c'est à vous, parce que vous n'avez aucun autre endroit ou aller.Soyez-y donc.Soyez dans le présent, dans ce que vous faites, dans ce que vous paraissez être.Partir de la situation où l'on se trouve : se projeter dans l'avenir ou ruminer le passé sont deux manières différentes de fuir le présent, de rester prisonnier du mental. "   Pivoine
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25 avril 2010

La méditation..

Bernard Giraudeau « J’ai pu accepter de mourir »   La méditation autorise l’exploration d’un territoire  intérieur inconnu, vaste et infini. Elle a été pour moi, depuis dix ans,  la manifestation d’un changement d’idéal. Je m’y suis intéressé car il était nécessaire que je modifie mon mode de vie, mon regard sur l’existence et sur moi-même pour guérir. Guérir de quoi  ? Les questions   étaient immenses… Le cancer n’a été qu’un révélateur. Je courais le monde, j’étais insatisfait et toujours en quête... [Lire la suite]
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20 avril 2010

La nature de l'esprit...

Profonde et tranquille, libre de toute complexité,Clarté lumineuse non composée,Par-delà l'esprit conceptuel;Telle est la profondeur de l'esprit des Victorieux.En elle, rien à enlever,Nul besoin de rien ajouter.C'est simplement l'immaculéeContemplant sa propre nature.Nyoshul Khen Rinpoché
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