6 juillet 2010
Méditation...
Ramenez votre esprit en lui-même...relâchez...et détendez-vous.Ramenez votre esprit en lui-même signifie ramenez l'esprit à l'état appelé : " demeurez paisiblement" , grâce à la pratique de l'attention.Au niveau le plus profond, cela consiste à se tourner...