14 décembre 2009
Prendre la vie au sérieux...
Mais ne pas se prendre au sérieux.
Notre tâche est de trouver un équilibre, un juste milieu.
Ne pas se surcharger d'activités et de préoccupations superflues mais au contraire simplifié toujours davantage notre vie.
La clé qui nous permet de trouver un juste équilibre dans notre vie est la simplicité.
Voici Alice notre petite fille
13 décembre 2009
Où que vous soyez, soyez y totalement.
Essayez de vous surprendre en train de vous plaindre, par des paroles ou en pensée, d'une situation dans laquelle vous vous trouvez, de ce que les autres font ou disent, de votre cadre de vie, de vos conditions de vie et même du temps qu'il fait.
Se lamenter, c'est toujours et encore ne pas accepter ce qui est. Cette attitude comporte invariablement une charge négative inconsciente.
Lorsque vous vous plaignez vous adoptez une attitude de victime. Lorsque vous vous exprimez, vous reprenez votre pouvoir. Alors, changez la situation en passant par l'action ou en vous exprimant.
Ou encore éliminez la situation de votre vie ou ACCEPTER-LA.
Tout le reste n'est que folie.
17 novembre 2009
L'écoute..
Il est fondamental d'écouter avec compassion.
Nous écoutons avec la volonté de soulager la souffrance d'autrui, sans jugement.
Avec toute notre attention.
Même si nous entendons quelque chose qui nous paraît pas vrai, nous écoutons attentivement la personne qui s'exprime afin qu'elle soulage ses tensions et qu'elle exprime sa douleur.
Ensuite si nous avons besoin d'exprimer notre idée, nous pouvons le faire plus tard dans le calme et en privé.
08 novembre 2009
Ryokan...
La nuit, assis au cœur de la forêt je médite.
Les affaires des hommes ne viennent jamais jusqu'ici: tout est calme et vide.
Tout l'encens du monde, la nuit sans fin ne l'a pas englouti.
Ma robe est devenu un habit de rosée.
Incapable de dormir, je m'enfonce dans les bois.
Soudain, au dessus de la plus haute des cimes, paraît la lune.
05 novembre 2009
L'amour de soi...
S'aimer c'est s'accepter tel que l'on est.
02 novembre 2009
Histoire zen...
Fa-yen, un maître zen chinois, surpris quatre moines qui discutaient de la subjectivité et de l'objectivité. Il se joignit à eux et dit:
" Voilà une grosse pierre. A votre avis, elle est dans votre esprit ou dehors ?"
L'un des moines répondit:
" Du point de vue bouddhiste, tout est une objectivation de l'esprit, je dirai donc que la pierre est dans mon esprit.
- Ta tête doit te peser terriblement, observa Fa-yen, si tu te promènes avec une pierre comme ça dans l'esprit."
25 octobre 2009
Ryokai...
Troublé par les mots, vous tombez dans le gouffre.
En désaccord avec les mots, vous arrivez à l'impasse du doute.
Comme en vous contemplant dans le miroir: la forme et le reflet se regardent.
Vous n'êtes pas le reflet mais le reflet est vous.
S'il y a création d'une différence, même intime, cela ne peut s'harmoniser avec le rythme de la musique.
19 octobre 2009
Le vent pur ...
" Pendant zazen, on ne bouge plus. Il y a simplement le mouvement subtil de l'inspiration et de l'expiration.
Du point de vue de notre égo ce n'est pas une position très confortable.
On est pas libre d'aller et venir, de suivre ses impulsions, on ne suit même pas les pensées on les laisse passer. Et cependant dans cette pratique on peut devenir complètement libre.
On peut entrer en contact avec son véritable soi qui n'a pas besoin de courir après toutes sortes de choses.
Le véritable soi- même ne fait rien, il ne porte rien. il nous accompagne toujours, lorsque l'on rentre en contact avec lui, on ne peut éprouvé qu'une immense gratitude.
Lorsqu'on le réalise lorsqu'on devient intime avec lui, tous nos attachements disparaissent, relâchent leur emprise sur nous. "
Roland Yuno Rech
12 octobre 2009
Acceptation...
La souffrance provient toujours du refus des faits.
Je veux ceci ; ceci ne se produit pas ; je refuse le fait que ceci ne se produit pas et je souffre.
Ou inversement, je crains cela; cela se produit, je refuse le fait que cela se produit et je souffre.
07 octobre 2009
Histoire zen...
Un moine demanda à Chao-chou:
" Je viens d'entrer au monastère : je t'en prie donne moi un conseil.
As-tu mangé ton gruau de riz ? demanda Chao- chou.
Oui je l'ai mangé répondit le moine.
Alors va laver ton bol. "
Peinture prise sur le site:http://www.art-zen.com/fr/art-zen.php
