Chögyam Trungpa...
....quand on cesse de se punir ou de se condamner ,quand on se détend encore plus et que l'on apprécie son corps et son esprit , alors on touche de près à une notion essentielle , celle de la bonté primordiale qui est en chacun de nous .
Voilà pourquoi il est extrêmement important de s'ouvrir à soi-même .
Cultiver de la tendresse envers soi, permet de voir avec précision les problèmes et les possibilités: on éprouve pas le besoin de fermer les yeux sur ses problèmes , ni non plus d'exagérer ses possibilités.
Cette douceur à l'égard de soi-même , cette appréciation de soi , est très nécessaire .Elle constitue le point de départ pour s'aider soi-même et pour aider les autres .
Chaque être humain à en lui une base de travail qui lui permet d'élever son état d'existence et de retrouver pleinement l'entrain , et ce qui est constamment accessible . Nous avons un corps et un esprit qui nous sont très précieux . C'est parce que nous avons un esprit et un corps que nous arrivons à comprendre le monde .
L'existence est quelque chose de merveilleux et de précieux .
Nous ne savons pas combien de temps il nous reste à vivre ; donc pendant que nous avons la vie , pourquoi ne pas en faire usage ?
Et , avant même d'en faire usage pourquoi ne pas l'apprécier ?...
photo Stéphane